понедельник, 16 апреля 2012 г.

До лета осталось совсем немного,дерзайте!
Как похудеть: 
• Попа = 50 приседаний 
• Руки = 20 поднятий 
• Пресс = 50 раз 
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть) 
• Тело = 100 прыжк

Комментариев нет:

Отправить комментарий